¿Por qué es importante lavarse las manos?
Las manos sucias o mal lavadas son una forma muy común de contagio de varias enfermedades como: resfrios, flu, infecciones de oido, dolor de garganta, diarrea, y otros problemas intestinales.
Los gérmenes y virus que causan estas enfermedades se transmiten en cosas rutinarias como el tocar la comida, las manijas de las puertas, darse las manos, y puede ser reducido al lavarse las manos con agua y jabón.
¿Cuando debo lavarme las manos?
- Después de usar el baño.
- Después de sonarse la nariz, estornudar, o toser.
- Antes de comer o tocar comida.
- Después de tocar carne cruda.
- Después de sacar la basura.
- Después de cambiar un pañal.
- Después de coger dinero.
- Después de jugar con mascotas, especialmente reptiles, iguanas, tortugas, serpientes.
También trate de no tocarse la boca, ojos u oidos cuando no se ha lavado las manos.
¿Cómo me debo lavar las manos correctamente?
- Use agua caliente o tibia.
- Ponga jabón en su mano (cualquier clase).
- Frótese las manos por lo menos por 10 segundos.
- Lávese atras de las manos, entre los dedos, y bajo las uñas.
- Séquese la manos empezando por la muñeca y hacia abajo.
- Cierre el agua, usando una toalla de papel.
¿Cómo el lavado de manos puede protegerme y mi famila?
Las epidemias de enfermedades transmitidas a través de los alimentos, a menudo son causadas por poca higiene, usualmente por manos mal lavadas o sucias cuando se tocan los alimentos. Muchas enfermedades de diarrea (salmonelosis, hepatitis A, shigellosis) pueden contagiarse de persona a persona cuando alguien no se lava las manos después de usar el baño y luego lo transmite a alguien a través de los alimentos, dándose las manos, o tocando algo. El virus pasa a través de la boca de la otra persona y ésta se enferma. Las manos mal lavadas o sucias son responsables de una de cada 4 enfermedades transmitidas por alimentos.
A lavarse las manos es la manera más importante de prevenir el contagio de infecciones, de acuerdo al Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos.
A lavarse las manos es el modo más fácil y disponible en la prevención de enfermedades.
- Las personas deberían ser más responsables en desarrollar el hábito de lavarse las manos.
- Los padres tienen que enseñar a sus hijos la manera correcta de lavarse las manos.
- Los niños deberían ver a sus padres y a otros que los cuidan lavarse las manos frecuentemente.
- Los consumidores necesitan hacer saber a restaurantes, guarderias, doctores, hospitales, y albergues de ancianos que están preocupados sobre la higiene personal y el control de infecciones en sus locales.
